دراسة: الكولاجين يعيد للبشرة صحتها

تأثير الكولاجين على صحة الجلد: دراسة حديثة

: الكولاجين والتقدم بالعمر

• ما هو الكولاجين؟
  الكولاجين هو البروتين الأكثر وفرة في الجسم ويشكل جزءًا أساسيًا من النسيج الضام الذي يربط بين الأنسجة المختلفة مثل العظام والجلد والعضلات والأوتار والغضاريف. يساعد الكولاجين في الحفاظ على قوة ومرونة الأنسجة.
• تأثير العمر على الكولاجين:
  مع تقدم العمر، ينخفض إنتاج الكولاجين تدريجيًا، وقد يتسارع هذا الانخفاض بسبب العوامل البيئية مثل التعرض لأشعة الشمس والتدخين وقلة النوم. كما أن التغيرات في تنظيم ألياف الكولاجين في الجلد يمكن أن تؤدي إلى ظهور التجاعيد وفقدان مرونة الجلد.
• الكولاجين في المنتجات الموضعية:
  على الرغم من أن الكولاجين غالبًا ما يُستخدم في كريمات البشرة، فإن فعاليته كمستحضر موضعي كانت موضع شك نظرًا لحجم ألياف الكولاجين الكبيرة التي تمنعها من اختراق طبقات الجلد الخارجية. لكن، يُعتقد أن الببتيدات، وهي سلاسل قصيرة من الكولاجين، يمكن أن تكون أكثر فعالية في اختراق الجلد.
• مكملات الكولاجين:
  ارتفعت شعبية مكملات الكولاجين الفموية، التي تأتي في شكل حبوب ومساحيق وأطعمة معينة. هذه المكملات غالبًا ما تحتوي على ببتيدات كولاجين مُحللة، التي يتم امتصاصها بشكل أكثر فعالية من الكولاجين الكامل. قد تحتوي المكملات أيضًا على مغذيات إضافية مثل فيتامين « سي » و »البيوتين » و »الزنك »، والتي تدعم صحة الجلد والشعر.

: الدراسة الجديدة

• التفاصيل:
  نشرت دراسة حديثة في مجلة « علوم الجلد وتكنولوجيا مستحضرات التجميل » في أبريل/نيسان الماضي، وكتبت عنها موقع يوريك أليرت. شملت الدراسة 70 متطوعة وهدفت إلى تقييم تأثيرات مشروب كولاجين يؤخذ عن طريق الفم. هذا المشروب يجمع بين ثلاثي ببتيدات الكولاجين وببتيدات الإيلاستين.
• النتائج:
  أظهرت الدراسة تحسنًا كبيرًا في معايير صحة الجلد لدى النساء الشابات ومتوسطات العمر. كما أكدت الدراسة التوافر البيولوجي الجيد لببتيدات الكولاجين، مما يعزز فعالية هذه المكملات في دعم صحة الجلد.

: الاستنتاج

• تأثيرات إيجابية:
  الدراسة تدعم الفوائد المحتملة لمكملات الكولاجين في تحسين صحة الجلد، خاصة لدى النساء في مراحل عمرية مختلفة. يعتبر تناول الكولاجين الفموي بديلاً محتملاً للتطبيقات الموضعية التي قد لا تكون فعالة بنفس القدر في تحسين حالة الجلد.
• توصيات:
  يمكن أن تكون مكملات الكولاجين، خصوصًا تلك التي تحتوي على ببتيدات مُحللة، خيارًا مفيدًا لمن يسعى لتحسين صحة الجلد والوقاية من علامات الشيخوخة، ولكن من الضروري دائمًا استشارة المتخصصين قبل بدء أي نظام مكملات جديد.